【不要OUT啦】產后不能吹風≠拒絕空調
盛夏將至，趕上這個時間坐月子的新媽媽，恐怕會很郁悶：醫院說需要開空調，家里老人說月子里不能受涼，這可如何是好呢？
“‘開骨縫’是指開宮頸口，跟骨頭完全不沾邊，會得關節炎的說法也是無稽之談?！碑a科專家說，剛生完孩子的產婦非常容易出汗，所以毛孔持續張開，這時人比較虛弱，對涼風非常敏感，倘若直接吹風，會使得毛孔收縮，容易感冒、頭痛，建議不要吹涼風或者過堂風。
但是這并不等于夏季坐月子要拒絕空調，夏季氣溫過高，一味地拒絕空調只會對于產婦產后恢復還有寶寶的健康不利。
只要做好以下幾點就可以清爽坐月子了
第一：穿什么?
新媽媽應穿吸汗的棉質衣服為宜，平時穿長衣長褲和薄襪子保暖，出汗后要及時擦干，衣被濕了及時更換，身體時常保持潔凈干燥。衣褲一定要勤換洗，特別是內衣和內褲，最好每天更換。溫水洗浴后，應完全擦干，以免著涼，不宜進入通風環境，也不要用吹風機吹干頭發。
第二：鋪什么?
如果新媽媽還是感覺太熱，可以使用草席或者粗布被單，既清爽又溫和，但不可使用竹席或者麻將席，以免過于清涼。
第三：蓋什么?
白天，可以蓋一個薄款毛巾被，晚上溫差大的時候可以蓋個夏涼被，以安靜狀態下不出汗為宜。
第四：吃什么?
產后新媽媽身體虧虛，胃腸功能脆弱，產褥期出汗多，體內血容量不足，應適量吃些營養粥和湯水，即容易消化吸收，又能幫助乳汁的分泌，同時應進食高蛋白食物，如蛋，奶，魚之類的食物，以便保證新媽媽的身體恢復，又能幫助乳汁的營養。反之，如果新媽媽們進冷食會傷脾胃，導致脾胃消化吸收功能障礙，且不利于惡露的排出。
第五:如何開空調?
1.溫度不能打太低
新媽媽來說，對溫度的感覺會比普通人高上1-2度，空調只要保持室溫在26-28℃左右即可。
2.別總待在空調房間
不要對著風扇或者空調出風口吹風的，同時建議新媽媽們應定時走出空調房間，但不宜在風道上停留太久。
3.不要急于吹空調
在開空調降溫的過程中，新媽媽和寶寶都不要急于待在空調房間中，而是應該在室外等待。等到室溫降到26℃左右時，再進入。此外，寶媽最好先把身體擦干，再進空調房間。
4.適當排濕
房間的濕度一般來說55%的濕度最適合寶媽和孩子了，人體感覺特別舒適。如果濕度太大，就開啟空調的排濕功能吧！
5.吹風扇有技巧
如果新媽媽選擇的是吹風扇，那么建議讓風扇對著墻吹，這樣風被反彈回來，人體感覺會更加舒適。但千萬不要直吹，很容易著涼感冒，引來不必要的麻煩。
特別提醒：
空調雖好，但新媽媽們不要忘了早晚開窗通風，每次20～30分鐘為宜，以便保持房內空氣清新。
【轉自鄭州市婦幼保健院】
為什么大家都選擇在滄州婦幼生孩子？
滄州市婦幼保健院是美國加州太平洋醫療中心協作醫院，首批國家級愛嬰醫院，全國促進自然分娩示范醫院，全國婦聯“三優”示范基地，河北省產前診斷分中心，河北省胎兒先天性心臟病超聲診斷分中心，滄州市新生兒疾病篩查診治中心。產科作為醫院的龍頭科室，匯聚了我院乃至滄州市婦產領域的頂級專家。設有五個產科病區，擁有床位200張，開設單間病房、VIP病房、家庭式待產分娩室、LDR產房，建立優生優育中心。危重癥孕產婦搶救成功率100%，分娩方法與技術在全市處于領先地位，是全市最早開展導樂分娩、無痛分娩、水中分娩的醫院。
特色服務
國際接軌：美國加州太平洋醫療中心協作醫院，獲得世界一流產科分娩技術支持，美國專家長期來院應診、手術，我院產科專家定期到美國進修學習。
產前診斷：河北省產前診斷分中心，滄州市唯一具有產前診斷資質的醫院，通過胎兒NT檢查、唐氏篩查、羊水穿刺、無創DNA檢查、四維彩超檢查等，防止致命畸形兒的出生。
自然分娩：全市唯一一家全國促進自然分娩示范醫院，剖宮產比例為全市最低，自然分娩率高達60% 。
導樂陪伴分娩：準爸爸可以全程陪伴產婦分娩，并配備一名經驗豐富的助產師，一對一進行分娩指導，人文關懷，消除分娩的恐懼。
無痛分娩：全市最早開展無痛分娩，無痛分娩占自然分娩比例達到50%，鎮痛有效率達95%以上。吃著西瓜、玩著手機，就把孩子生，這就是產科實施無痛分娩的真實寫照——分娩輕松不再疼痛。
母乳喂養：首批國家級愛嬰醫院，“到婦幼生孩子，新生寶寶有奶吃”已成為眾多孕媽媽選擇婦幼生產的原因。我們醫院出生的寶寶純母乳喂養成功率達到97%，而全國純母乳喂養率的目標是50%，高出全國目標近五十個百分點。
四維彩超：全市唯一一家河北省胎兒先天性心臟病產前診斷分中心，擁有全市最先進的美國GE四維彩超多臺，可拍攝胎兒在子宮內的立體動態圖像，留存寶寶人生第一圖。每年進行四維超聲篩查1萬多例，檢出畸形兒200例，檢出率約為2%。
五星級高檔病房：擁有生產區、嬰兒護理區、會客區、配餐區、浴室，配置豪華大床、高檔沙發、電冰箱、微波爐、電視、直飲凈水機等，配備20萬元美國進口Hill-Rom一體化智能產病床，待產、分娩、產后康復皆在同一個獨立空間私密進行，產婦無需忍受痛苦奔波，讓分娩成為一種享受。
孕產婦急救綠色通道：組建了一支技術過硬的急救隊伍，哪里有孕產婦需要，只要您一個電話，急救小組就會為您提供救治。
孕婦學校：是我國首批、滄州市首家“全國示范孕婦學?！?。開展從孕前直至產后系列保健講座、沙龍、瑜伽、球操等，通過教育、咨詢與體格訓練，傳播科學孕育新生命的知識。
新生兒撫觸、游泳：專注0-3歲寶寶的游泳,采用最專業的嬰兒游泳設備,配備資深專業嬰兒游泳撫觸師。通過游泳開發寶寶智力潛能，減少疾病，強健體魄，茁壯成長。
兒童早教訓練：“親子互動訓練營”作為滄州早教行業的典范，通過親子互動早教訓練，一對一指導，兒童保健，使兒童體能、智能、心理得到全面發展，創建近10年，訓練達5萬余人次。
一站式服務：提供母子保健卡、出生醫學證明、300元住院分娩補助、醫保農合報銷一站式服務，足不出院即可辦理。
